Здравствуйте. Смотря зачем - посмотреть Питер - туда и назад лучше ночными. больше времени будет для знакомства с городом. В однодневную командировку туда ночным, что бы прибыть к началу рабочего дня а вернуться "Сапсаном", что бы ночевать дома. Но а сэкономить за проезд Ласточкой или проходящими НЕ фирменными с Курского вокзала. Из ночных считают самым удобным Красную стрелу, но многим нравиться Экспресс и Гранд - Экспресс  (они идут на час дольше и лучше выспитесь благодаря Grand-Express train), а еще Смена, если едете домой...